co brać na

Moj kumpel 170 i rocznik 90 bramkarz i pozwolili mu przyjechac choc zniechacia:P ale jak tam znim bylem to strzelili mu tylko dwie bramik na 10 strzalow naprawde dobrze broni ale go nie przyjeli bo mowi ze jest "za mały" az zal mi tych trenerow mowia ze z kazdego zrobia "gwiazde" a tak naprawde boja sie ich brac:p np. leon [...]

[...] juz wtedy nie chciało mi się pisać, bo sporo już widziałem siłowniach jeżeli chodzi o próby siłowe i wiele razy goście przeciętnie wyglądający grzali takie fajery, że ho ho. A tak woglę to brać się do roboty, ja już zacisnąłem pasa i robię formę ale już tylko na lato Za parę tygodni wrzucę co udało mi się tam wydłubać z tego smalcu i łoju

Panowie Bcaa trecowskie - 1 caps na każde 10kg masy a G-force ile brac? bo licze co sie bardziej opłaca ;)

Trochę głupie pytanie, nie śmiejcie się ; ) Zakupiłem sobie Gold Omega 3 z Olimpu, no i na etykiecie pisze, żeby brać po posiłku, a co z kwestią, żeby nie pic wody od razu po posiłku ? Małe ilości nie zaszkodzą chyba, nie ? : ) Dzięki za odpowiedź.

Nie trzeba jeść z zegarkiem w ręku, co 2-3h i brać ze sobą pojemnika z kurakiem i ryżem do kina, bo akurat w połowie seans "cza jeść bo katabolizm" ;-) Najważniejsza sprawa - ilość dostarczanych kcal, potem jakość źródeł pokarmu. Te dwa punkty najlepiej dopracować inaczej dobre wyniki można uzyskać w bierkach elektrycznych pod wodą a nie na [...]

[...] Mam do was pytanie, tylko bez jajców. Po jakim czasie pierwszy raz mieliście cykl na kreatynie? Bo niektórzy to biorą od razu jak tylko zaczną ćwiczyć (dekle), a inni ćwiczą po 2 lata na sucho.. Więc sam nie wiem co robić, czy już brać czy nie. Więc mniej więcej ile ćwiczyliście na sucho ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-26 16:38:42

[...] ryby zawsze na wieczór w czwartek wykładają i wtedy nie dość że wybór jest to jeszcze ludzie przy nich nie sterczą. Ja nie jadam, ale nie raz mi się zdarzyło dla siostry brać. Sprawdźcie u siebie, kto wie może tez tak jest. Bo w piątki to często już przed południem wszystko przebrane. Byliśmy w sobotę na takim grillu nieco większym, my [...]

Duzo snu. Pokaze Ci jak ja jem, przykladowo, nic nie licze. I jaja owisiane omega II wolowina owsiane warzywa witaminy III wolowina owsiane warzywa oliwa omega IV jaja oliwa orzechy warzywa V twarog Duzo bialka jem. Okolo 250g wegli dziennie, duzo zdrowych tluszczy, staram sie jesc warzywa. Bardzo wanza rzecz to omega-3, jem 6 g dziennie [...]

Moze mniej wiem od Ciebie a raczej napewno ale z jednym sie nie zgodze co napisales "jeśli nic nie osiągasz na sucho nie ma większego sensu brać saa, bo to oznacza jedno: niemasz dobrej diety, regeneracji, żle trenujesz, nie używasz, albo niewiesz jak używać suplementy." No wiec chcialem tu podkreslic ze nie kazdy ma dobra budowe od [...]

Planuję Sdrol na 6 tyg (od 1-2-3-2-1 tabsów kończąc). Potem shocka i storma. 1. Sam clom wystarczy, czy brać hcg ? 2. Co do clomu - ładować 24, czy połowa styknie (choć zapewne okaże się w trakcie czy blok będzie nadal) 3. Ile w pierwszych dniach po cyklu cloma ?

Sorki, że post pod postem, ale znalazłem coś takiego i ciekawie brzmi opis, czy warto brać jakieś nowe, nieznane PH? Oxanavar Silniejszy Od Testosteronu! Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostepne dotad pro hormony. Zaprojektowany by powodowac potezne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych [...]

Joy - ja mam na mysli sytuacje kiedy to lekarz ma w tylku to co naprawde sie dzieje z pacjentem. On wie ze "lek X dziala na depresje" wiec przepisuje. Nie wnika w szczegoly, nie analizuje. Robi to szablonowo-tak jakby z jakiejs instrukcji korzystal. Jak sie okaze ze "pomylil sie" to przepisuje kolejny lek itd. Ja od psychiatry [...]

Trening po 10min od posilku, wolne zarty. ja optymalnie 2.5h. Sugerujesz że kłamię?? Dziś 14:10 200gr ryżu + 150gr pierś kurczaka + ogórki kiszone + troszkę ziemniaczków - zjadam to spokojnie do 14:30 po czym ubieram się i idę ćwiczyć. Trening dziś 1.20h - wracam do domu 16:05 - od razu carbo, za 15 min 200gr karczek na maśle + 150gr warzywa. [...]

[...] do tych ludzi,którzy się wypowiadali wcześniej, że Arnold nie brał to >> . A żeby być naprawdę dużym i zaistnieć jakoś w sportach siłowych, czy kulturystyce to niestety trzeba brać... taka prawda... To tyle z mojej strony pozdro dla was i powodzenia dla Natana w przyszłości na zawodach Zmieniony przez - _Acid_ w dniu 2005-09-02 00:35:09

Jezeli nie posiadasz tej elementarnej wiedzy to radze sobie darowac oxe, bo na pewno nie masz zrodla ktore sprzeda ci legit, obecnie LaPharma, stare Genesis (nierealne) i bonavar, ewentualnie inne jeszcze bardziej egzotyczne apteki. Watpie abys mial do tego dostep, jakby co to zrob foto i wyslij mi powiadomke powiem ci czy jest to legit, bo mialem [...]

Scorpio rozumiem ciebie wiem jak mam brac oxe tylok nie wiem jaka.. moge zakupic rowniez oxe w szkocji jest chodliwa po 35 funa w tabsach po 2.5mg A jak sadzisz co da lepsze efekt wino czy oxa? wydaje mi sie ze to drugie winko bym planowal na kolejny cekl w przyszlym roku:) ale wszystko moze sie zmienic jak bys widzial dawkowanie winka z propem i [...]

Zle　napisalem wczesniej - tam gdzie pracowalem, to 12/36 mieli stali pracownicy. Jak chcieli　to brali dodatek, a jak nie to nie, w sumie zalezalo ile roboty bylo. Ja z kolei, jako student, mialem elastyczny grafik. Rzadko bralem nocki, bo　chuyowe bylo, ale zdarzalo sie brac nocke i z nocki prosto na zajecia ;-) Przewaznie weekendy bralem, kazdy [...]

Witam kolegę! Oj, wysłało mi się, będę edytował, poczekajcie :) Zmieniony przez - Cinusss w dniu 2013-10-27 17:29:59 Skąd brać białko? Z mięsa - tu Ci lekko zaradzę, może sobie tego nie uświadamiasz, ale 100 gramów piersi to bardzo mało - nie wystarczy nawet na małego kotlecika. 200 gramów to już rozsądniejsza porcja, co zresztą sam pewnie [...]

czlowiekDUPA - nie tak kombinujesz, poczytaj troche dzialy o odchudzaniu, odzywianiu itp, nie odbierz tego zle ale w pytaniu ktore zadales ujawnia sie nieco braku wiedzy zrobisz jak chcesz mozesz brac winko clen, ale jest to niekoniecznie dobra opcja, jesli juz musisz cos brac to lec clen(ja proponowalbym sally) na zmiane z efedryna+kofeina po 2 [...]

[...] grudnia, ty wypadek miałeś 3 miesiące temu. więc i tu i tu było wiadome że nie będziesz w stanie wykonać przysiadu ani mc. więc "eleganckie" było zrobić wszystkich w ch**a i brać udział w konkursie? więc teraz zastanówmy sie co w tym przypadku jest eleganckie: branie udziału w konkursie mimo jasnych reguł a potem nie zgodzenie się na pytanie za [...]